Desc: Entrenamiento HIIT en trampolín de 30 minutos: Dirigida por Mo Shab. Con Lindsay Bushman. Treinta minutos de puro cardio sin parar con tres movimientos, realizados tres veces antes de pasar al siguiente ejercicio. El ejercicio en trampolín es una excelente manera de mejorar el equilibrio y la coordinación, y es un ejercicio cardiovascular de menor impacto..